金時生姜の味噌漬け
材料:金時生姜100g、みそ大さじ2(約36g)、砂糖小さじ2
- 下ごしらえした生姜を、できるだけ薄く切る。
- 沸騰したお湯で約1分ゆで、ざるに広げて冷ます。
- 清潔な手で水気をしっかり絞り、清潔な保存袋に入れる。
- みそと砂糖を混ぜてなじませ、空気を抜いて冷蔵庫で一晩置く。
食べるときは表面のみそを軽くぬぐい、ご飯のお供に。刻んでおにぎりに混ぜても楽しめます。
辛みは残るので、翌日から少量ずつ味見してください。必ず冷蔵し、清潔な箸で取り出して早めに食べ切ってください。
KINTOKI GINGER · 2026 AUTUMN
庭で大切に育てた金時生姜を、秋に収穫しました。
お持ち帰りいただいた皆さんに、特徴やおいしい食べ方をご紹介します。
どこを食べるの?
白〜薄黄色のかたまりを、
いつもの「しょうが」と同じように。
金時生姜は、根元のふくらんだ部分(地下茎)を食べます。すりおろしたり、薄切り・千切りにしたりして使えます。
根元の赤・ピンク色の部分も、やわらかいところは食べられます。硬い茎や長く伸びた茎・葉、細いひげ根は取り除いてください。
| 白〜薄黄色のかたまり | ここを食べます。薬味にも、料理にも使えます。 |
|---|---|
| 薄い皮 | よく洗えば皮ごと使えます。硬い皮や汚れた部分だけ、スプーンで薄くこそげます。 |
| 長い茎・葉・ひげ根 | 切り落としてから調理してください。 |
金時生姜は、若い茎の付け根が赤みを帯び、香りとピリッとした辛味が特徴の生姜です。一般的な生姜より小ぶりで、風味がしっかりしています。
今回の金時生姜は家庭菜園で育てたものです。大きさや形には個性がありますが、それも家庭菜園ならでは。辛味が強く感じられることがあるため、初めての方は少量からお試しください。
HOW TO ENJOY
分量は作りやすい少量の目安です。辛さが気になる方は、薄切りにして短時間ゆでこぼすと食べやすくなります。
材料:金時生姜100g、みそ大さじ2(約36g)、砂糖小さじ2
食べるときは表面のみそを軽くぬぐい、ご飯のお供に。刻んでおにぎりに混ぜても楽しめます。
辛みは残るので、翌日から少量ずつ味見してください。必ず冷蔵し、清潔な箸で取り出して早めに食べ切ってください。
材料:生姜適量、味噌大さじ1、砂糖小さじ1、みりん小さじ1
辛味の強い生姜なので、まずはひとかけらから。みりんは加熱してアルコールを飛ばしてください。
材料:生姜100g、酢100mL、砂糖大さじ3、塩小さじ1/3
翌日以降から味がなじみます。冷蔵保存し、清潔な箸で取り分けて早めに食べ切ってください。
材料:生姜100g、醤油大さじ1.5、砂糖大さじ1.5、みりん大さじ1、水大さじ2
白いごはんによく合います。冷まして清潔な容器に入れ冷蔵し、早めに食べ切ってください。
※ 料理は家庭向けのアレンジレシピです。体質に合わせて量を調整してください。
動画でも、気軽に
食べる部分や料理のアイデアを、ななが短い動画でご紹介。気になる食べ方を見つけてみてください。
印刷して渡せる1枚
食べる部分・下ごしらえ・味噌漬け・簡単な使い方を、A4・1枚にまとめました。印刷して手元に置きたい方にもおすすめです。
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参考:JAグループ「ショウガ」、やまでらくみこ「新生姜の味噌漬け」ほか。新生姜の一般的な使い方を参考にしています。
すぐに食べる場合:土を軽く落とし、乾いた紙で包んでから袋に入れ、冷蔵庫の野菜室へ。金時生姜は低温や乾燥に弱いため、長く置かず、できるだけ早めに使ってください。
調理するとき:流水で土をよく洗い、細い根や傷んだ部分を除いてください。異臭・カビ・ぬめりがある場合は食べないでください。
食べ切れない場合:洗って水気を拭き、用途に合わせて薄切りやすりおろしにして冷凍する方法もあります。解凍せず加熱料理に使うと便利です。
家庭菜園で育てた金時生姜を、せせらぎの皆さんにも楽しんでもらえたらうれしいです。気に入った食べ方を見つけてくださいね。
せせらぎ清掃担当 ハーベスト・横森
家庭菜園・動画クリエイター「おたんこなす まる」